肠子的小心思

这本书讲肠道菌群、消化、排便，写得像科普脱口秀，一点不严肃，但确实有用。

看完最大的改变是：不再随便吃抗生素，也开始认真吃早饭。不是因为怕死，是知道肚子里那几斤细菌也在上班。

书里有个冷知识我记到现在：人的肠道展开有几十平方米，比皮肤还大。所以我们不只是一具身体，还是一间房子。